Planner Fit por Vanessa Baad Nutri

R$ 129,00
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Sua melhor versão está a caminho!
O Planner Fit foi desenvolvido por nós junto com a Nutri Vanessa Baad com o objetivo de colocar as suas metas no papel e conquistar a melhor versão de si. Desenvolvemos um Planner pensando especialmente em você que quer ter uma vida mais saudável e organizada! Nele você vai poder planejar a sua alimentação da semana, organizar as suas metas, hábitos saudáveis, acompanhar a sua evolução e muito mais. 
Confira tudo o que vem nele:

.Instruções de uso
.Dados pessoais
.Calendário 2019/2020
.Carta para meu eu 
.Meu Plano de metas
.Meu Spa mental - ideias de auto cuidado
.Planejamento Mensal - objetivos do mês, registre a evolução de suas medidas e peso, ciclo menstrual, grade de planejamento de atividades físicas
.Rastreador de hábitos
.Compromissos do mês - registre eventos, consultas e datas importantes
.Planejamento da semana - monitore a alimentação da semana, medicações/suplementos, humor e hidratação. Ao final da semana escreva como se sentiu!
.Refletindo sobre o mês - anote suas conquistas e pontos a melhorar no próximo mês
.Minhas conquistas - ao final do ano descreva tudo o que aprendeu e mudanças que foram importantes!
.Mantendo o foco - registre os momentos que não conseguiu cumprir algo que queria, como se sentiu e como evitar
.Caderno de receitas
+ Brindes:
.Marcador de páginas
.Bloquinho lista de compras
.Cartela adesiva 

São 98 folhas + 12 divisórias diferentes e coloridas com abas para você colocar o mês! 
Capa com laminação fosca e detalhes em dourado.
Tamanho: 21x19cm cabe na bolsa! 

Veja mais fotos internas aqui: www.plannerfit.com.br
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